Ausdauertraining easy
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783708198996
Verlag:
Seitenzahl:
96
Auflage:
-
Erschienen:
1997-01-01
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Beschreibung
Ausdauertraining easy
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
„Ausdauertraining easy“ ist ein Ratgeber, der sich an Einsteiger und Freizeitsportler richtet, die ihre körperliche Fitness durch Ausdauertraining verbessern möchten. Das Buch bietet leicht verständliche Anleitungen und Tipps, um ein effektives Training in den Alltag zu integrieren. Es behandelt grundlegende Themen wie die Bedeutung von Ausdauer für die Gesundheit, verschiedene Trainingsmethoden und -pläne sowie praktische Hinweise zur richtigen Ausrüstung und Ernährung. Der Autor legt Wert darauf, dass das Training Spaß macht und individuell angepasst wird, um langfristige Motivation und Erfolg zu gewährleisten.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
96
Erschienen:
1997-01-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783708198996
ISBN:
9783708198996
Verlag:
Gewicht:
222 g
Auflage:
-
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