Halb-Marathon
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3835413031
Verlag:
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2018-01-08
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Beschreibung
Halb-Marathon
Neu! jetzt mit HIIT Trainingsplänen
Erfolgreich mit der Laufcampus®-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen. Jetzt neu: mit HIIT-Trainingsplänen für alle Zielzeiten (HIIT = Hoch Intensives Intervall Training). von Butz, Andreas
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2018-01-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783835413030
ISBN:
3835413031
Verlag:
Gewicht:
331 g
Auflage:
-
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