Das neue Halbmarathontraining: Das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783765459252
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2014-09-30
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Beschreibung
Das neue Halbmarathontraining: Das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis
Nehmen Sie sich Sonja von Opel zur Trainingspartnerin und laufen Sie mit ihr zum Erfolg. Als aktive Athletin weiß sie um die perfekte Halbmarathon Vorbereitung. Angefangen beim Krafttraining bis hin zur idealen Ernährung. In diesem Halbmarathon Buch erläutert sie Ihnen, wie ein individueller Halbmarathon Trainingsplan aussieht und wie sich ein Lauftraining optimal gestaltet. Für Anfänger genauso wie für trainierte Läufer. So erreichen Sie Ihre persönliche Bestzeit!
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2014-09-30
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783765459252
ISBN:
9783765459252
Verlag:
Gewicht:
520 g
Auflage:
-
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