Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!: 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden (Lebenshilfe Selbstcoaching)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833890666
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2023-09-04
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Beschreibung
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!: 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden (Lebenshilfe Selbstcoaching)
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"Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!" von Klara Hanstein ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Überwindung von Angst und Panik beschäftigt. Die Autorin bietet 24 praktische Werkzeuge und Strategien an, die Betroffenen helfen sollen, ihre Ängste zu verstehen und zu bewältigen. Hanstein kombiniert psychologische Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen, um den Lesern einen zugänglichen Leitfaden zur Selbsthilfe zu bieten. Das Buch ermutigt dazu, sich aktiv mit der eigenen Angst auseinanderzusetzen und gibt konkrete Anleitungen für den Alltag, um mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2023-09-04
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833890666
ISBN:
9783833890666
Verlag:
Gewicht:
350 g
Auflage:
-
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