Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!: 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden (Lebenshilfe Selbstcoaching)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833890666
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2023-09-04
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Beschreibung
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!: 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden (Lebenshilfe Selbstcoaching)
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"Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!" von Klara Hanstein ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Überwindung von Angst und Panik beschäftigt. Die Autorin bietet 24 praktische Werkzeuge und Techniken an, die Betroffenen helfen sollen, ihre Ängste besser zu verstehen und zu bewältigen. Das Buch kombiniert psychologische Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Übungen und zielt darauf ab, den Leserinnen und Lesern mehr Kontrolle über ihre Emotionen zu geben. Hanstein ermutigt dazu, eine neue Perspektive auf Angst zu entwickeln und zeigt Wege auf, wie man trotz dieser Herausforderungen ein erfülltes Leben führen kann.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2023-09-04
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833890666
ISBN:
9783833890666
Verlag:
Gewicht:
350 g
Auflage:
-
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