"Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!" von Klara Hanstein ist ein Selbsthilfebuch, das sich darauf konzentriert, Menschen Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit Angst und Panik umzugehen. Als SPIEGEL-Bestseller bietet es 24 praktische...

Raus aus dem Paniktornado – zurück ins Leben (21 neue Strategien der Spiegel-Bestseller-Autorin) Kennst du das: urplötzliches Herzrasen, Atemnot und das erschreckende Gefühl, als würdest du die Kontrolle verlieren? Panikattacken können...