Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert. SPIEGEL-Bestseller (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung)
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Beschreibung
"Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung" von Gopal Norbert Klein ist ein Buch, das sich mit der Rolle des Vagusnervs bei der Heilung von Traumata beschäftigt. Der Autor stellt die Methode des "Ehrlichen Mitteilens" vor, eine Technik, die darauf abzielt, das Nervensystem zu regulieren und emotionale Selbstheilung zu fördern. Klein erklärt, wie durch authentische Kommunikation und das Teilen innerer Erfahrungen eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen hergestellt werden kann. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, ihre eigenen Heilungsprozesse in Gang zu setzen und nachhaltige emotionale Gesundheit zu erreichen. Es ist sowohl für Menschen gedacht, die an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten, als auch für Therapeuten auf der Suche nach effektiven Methoden zur Unterstützung ihrer Klienten.
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