Verjüngung ist möglich: Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft (Gesund im Alter)
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Beschreibung
„Verjüngung ist möglich: Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft“ von Dominik Duscher ist ein Buch, das sich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Verlangsamung des Alterungsprozesses und zur Förderung eines gesunden Lebensstils im Alter beschäftigt. Der Autor, ein Experte auf dem Gebiet der regenerativen Medizin, präsentiert fundierte Informationen darüber, wie man durch gezielte Maßnahmen und Lebensstiländerungen die biologische Uhr zurückdrehen kann. Das Buch beleuchtet verschiedene Ansätze aus der Forschung, darunter Ernährung, Bewegung und innovative medizinische Therapien, die dazu beitragen können, die Vitalität im Alter zu erhalten oder sogar zu verbessern. Duscher bietet praktische Tipps und Strategien an, die auf wissenschaftlichen Studien basieren und darauf abzielen, Lesern dabei zu helfen, ihre Gesundheit und Lebensqualität auch in späteren Jahren zu optimieren.
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