Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
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Beschreibung
"**Gut zu Fuß ein Leben lang: Trainieren statt operieren**" von Christian Larsen ist ein Ratgeber, der sich auf die Erhaltung und Verbesserung der Fußgesundheit konzentriert. Das Buch basiert auf dem Konzept der Spiraldynamik®, einer Bewegungs- und Therapieform, die natürliche Bewegungsmuster des Körpers fördert. Larsen erklärt, wie durch gezieltes Training und Übungen Operationen am Fuß vermieden werden können. Der Autor bietet eine Vielzahl von praktischen Übungen an, die helfen sollen, Fehlstellungen zu korrigieren und Schmerzen zu lindern. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Mobilität im Alltag langfristig zu erhalten und zu verbessern.
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