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Yoga. Weg zur Harmonie

Name: Yoga. Weg zur Harmonie
Author: Anneliese Harf

Anneliese Harf

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Falken

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783806844177

Verlag:

Falken

Seitenzahl:

176

Auflage:

Erschienen:

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Beschreibung

Yoga. Weg zur Harmonie

In "Yoga. Weg zur Harmonie" bietet die Autorin Anneliese Harf eine umfassende Einführung in die Welt des Yoga. Sie erklärt nicht nur verschiedene Yoga-Techniken und -Übungen, sondern geht auch auf die philosophischen und spirituellen Aspekte dieser jahrtausendealten Praxis ein. Das Buch zeigt, wie Yoga dabei helfen kann, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus enthält es praktische Anleitungen und Tipps für Anfänger sowie fortgeschrittene Yogis.