Endlich frei vom Esszwang: Zwölf Beispiele, wie man die Esssucht überwinden kann
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Beschreibung
"Endlich frei vom Esszwang: Zwölf Beispiele, wie man die Esssucht überwinden kann" von Renate Göckel ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Esssucht und deren Überwindung auseinandersetzt. In diesem Buch stellt die Autorin zwölf inspirierende Fallbeispiele vor, in denen Betroffene ihre persönliche Geschichte und ihren Weg zur Heilung teilen. Göckel bietet praktische Tipps und Strategien, um den Teufelskreis der Esssucht zu durchbrechen. Sie beleuchtet sowohl psychologische als auch emotionale Aspekte der Sucht und zeigt auf, wie eine Veränderung des Denkens und Verhaltens zu einem gesünderen Verhältnis zum Essen führen kann. Das Buch richtet sich an Menschen, die unter Essstörungen leiden, sowie an Therapeuten und Angehörige, die Unterstützung bieten möchten.
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