Endlich frei von Diäten!: Wie Sie dem Teufelskreis der Schlankheitskuren entkommen
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Beschreibung
Wer dauerhaft abnehmen will, muss sich ein für alle Mal von Diäten verabschieden. Denn diese zerstören das Sättigungsgefühl - die entscheidende Kontrollinstanz im Kampf gegen Übergewicht. Prof. Dr. Volker Pudel schildert, warum Diäten zum Scheitern verurteilt sind und welche Blüten der Kampf gegen das Übergewicht im Extremfall treibt. - Deutschlands Ernährungsexperte Nr. 1 räumt mit Vorurteilen und Missverständnissen zum Thema Diät auf - Fundierte Informationen zu den physischen und psychischen Prozessen im Körper legen die Basis für eine erfolgreiche Gewichtskontrolle - Service: Pläne zur Veränderung der Ernährungsgewohnheiten, Ernährungstagebuch und Fettaustauschtabelle.
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback
- 176 Seiten
- Erschienen 2005
- Südwest Verlag
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2023
- Becker Joest Volk Verlag
- Gebunden
- 304 Seiten
- Erschienen 2017
- Becker Joest Volk Verlag
- Kartoniert
- 253 Seiten
- Erschienen 2018
- Südwest Verlag
- paperback
- 315 Seiten
- Erschienen 2022
- Harper & Coleman
- perfect
- 208 Seiten
- Erschienen 1999
- Heyne Verlag



