Zucker - der heimliche Killer: Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht (GU Gesund essen)

Name: Zucker - der heimliche Killer: Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht (GU Gesund essen)
Price: 13.37 EUR
Availability: InStock
Author: Ilies, Angelika
ISBN: 9783833855191

Ilies, Angelika

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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783833855191

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2016-08-06

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Beschreibung

Zucker - der heimliche Killer: Mit dem 4-Schritte-Entwöhungsprogramm raus aus der Zuckersucht (GU Gesund essen)

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Zucker - der heimliche Killer" von Angelika Ilies ist ein Ratgeber, der sich mit den gesundheitlichen Auswirkungen des übermäßigen Zuckerkonsums auseinandersetzt. Das Buch beschreibt Zucker als eine süchtig machende Substanz, die zahlreiche negative Effekte auf den Körper haben kann, darunter Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen. Ilies bietet ein praktisches 4-Schritte-Entwöhnungsprogramm an, das Leserinnen und Leser dabei unterstützen soll, ihre Zuckersucht zu überwinden. Dieses Programm umfasst Strategien zur schrittweisen Reduzierung des Zuckerkonsums, Tipps für eine ausgewogene Ernährung und Vorschläge für alternative Süßungsmittel. Das Ziel ist es, ein gesünderes Leben ohne die negativen Einflüsse von Zucker zu führen. Zusätzlich enthält das Buch Informationen über die biochemischen Prozesse im Körper im Zusammenhang mit Zucker sowie Rezepte und praktische Ratschläge für den Alltag. Es richtet sich an Menschen, die ihre Ernährungsgewohnheiten verbessern und langfristig gesünder leben möchten.