Nie mehr süchtig sein: Leben in Balance
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Beschreibung
Wege aus der Abhängigkeit. Suchterkrankungen erkennen und in den Griff bekommen Wussten Sie, dass 90 % der Menschen in irgendeiner Art und Weise süchtig sind? Süchte wie Alkoholismus, Spielsucht oder Sportsucht entwickeln sich oft unbemerkt über Jahre hinweg. Es kann lange dauern bis die Betroffenen merken, dass sie schon längst die Kontrolle über ihre Gewohnheiten verloren haben. Prof. Dr. Reinhard Haller ist Experte für angewandte Psychologie mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung. Mit seinem Buch klärt er darüber auf, wie Abhängigkeit überhaupt zustande kommt, woran Sie problematisches Suchtverhalten erkennen können und wie Sucht überwunden werden kann. - Wahre Lebensgeschichten statt komplizierter Kriterienkataloge: Fallbeispiele und Hilfe zur Selbsthilfe - Wie entsteht Sucht und woran erkenne ich, ob ich süchtig bin? - Das kleine ABC der Suchtarten: Von Arbeitssucht und Drogensucht bis Sexsucht - Raus aus der Co-Abhängigkeit: Tipps für Angehörige im Umgang mit Suchtkranken - Von der prominenten Psychologie-Koryphäe Reinhard Haller („Die Macht der Kränkung“) Arbeit, Essen, Einkaufen: Was kann süchtig machen – und warum? Handyabhängigkeit, Komasaufen oder Onlinesucht lassen vermuten, dass die Jugend heute besonders suchtgefährdet ist. Doch Suchtkrankheiten gab es schon immer, nur unsere Lebensumstände und Gewohnheiten ändern sich stetig, so dass neue Süchte wie Fitnesswahn und Internetsucht entstehen können. In seinem Ratgeber bietet Ihnen der Arzt und Psychotherapeut Reinhard Haller aktuelles Wissen und praxisnahe Lösungsansätze zu allen Suchtformen. Seine Tipps ermutigen, den Teufelskreis von Sucht und Abhängigkeit zu durchbrechen!
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