Alles zuviel!: Wie man sein Leben wieder in den Griff kriegt (Ehrenwirth Sachbuch)
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Beschreibung
In "Alles zuviel!: Wie man sein Leben wieder in den Griff kriegt" von Ulrich Hoffmann wird der Leser durch die Herausforderungen des modernen Lebens geführt, das oft von Überforderung und Stress geprägt ist. Hoffmann analysiert die Ursachen dieses weit verbreiteten Gefühls der Überlastung und bietet praktische Ratschläge, um dem entgegenzuwirken. Er legt dar, wie man Prioritäten setzt, unnötige Verpflichtungen reduziert und eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Freizeit findet. Mit einem Mix aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Anekdoten zeigt er Wege auf, um die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und mehr Zufriedenheit im Alltag zu erreichen.
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