Training der konditionellen Fähigkeiten (Studienbrief der Trainerakademie Köln des Deutschen Sportbundes)

"Training der konditionellen Fähigkeiten" von Fritz Zintl ist ein Studienbrief der Trainerakademie Köln des Deutschen Sportbundes. Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die Theorie und Praxis des Trainings konditioneller Fähigkeiten. Es behandelt Themen wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Zudem stellt es verschiedene Trainingsmethoden vor und erklärt, wie diese effektiv angewendet werden können. Darüber hinaus enthält das Buch auch Informationen zur Planung und Steuerung von Trainingseinheiten sowie zur Leistungsdiagnostik. Es richtet sich an Trainerinnen und Trainer aller Sportarten, die ihr Wissen über das Konditionstraining erweitern möchten.