Vitalstoffe von A bis Z: Gesund und fit mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
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Beschreibung
"Vitalstoffe von A bis Z: Gesund und fit mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen" von Hardy Walle ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Bedeutung essenzieller Nährstoffe für die Gesundheit beschäftigt. Das Buch bietet einen detaillierten Überblick über verschiedene Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die für das Wohlbefinden des Körpers unerlässlich sind. Es erklärt die Funktionen dieser Vitalstoffe im Körper und beleuchtet ihre Rolle in der Prävention von Krankheiten sowie in der Förderung von Fitness und Vitalität. Darüber hinaus gibt das Buch praktische Tipps zur optimalen Versorgung mit diesen Nährstoffen durch Ernährung und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel. Mit leicht verständlichen Erklärungen richtet es sich an Leser, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten.
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