Grundbausteine des Körpers: Essentielle Aminosäuren
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Beschreibung
"Grundbausteine des Körpers: Essentielle Aminosäuren" von Martina Hahn-Hübner ist ein informatives Werk, das sich mit der Bedeutung und Funktion essentieller Aminosäuren im menschlichen Körper beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Arten von Aminosäuren, ihre Rolle im Stoffwechsel und ihre Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Es erklärt, warum diese Bausteine als "essenziell" gelten, da sie nicht vom Körper selbst hergestellt werden können und daher über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Zudem behandelt es die Auswirkungen eines Mangels an essentiellen Aminosäuren sowie deren Quellen in der Ernährung. Leser erhalten praktische Tipps zur Optimierung ihrer Ernährung, um eine ausreichende Zufuhr dieser lebenswichtigen Nährstoffe sicherzustellen.
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