Grüne Heiler: Grünes Blattgemüse & Wildkräuter stärken das Herz, senken den Blutzuckerspiegel und fördern die Sehkraft
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Beschreibung
"Grüne Heiler: Grünes Blattgemüse & Wildkräuter stärken das Herz, senken den Blutzuckerspiegel und fördern die Sehkraft" von Victoria Boutenko ist ein Ratgeber, der sich mit den gesundheitlichen Vorteilen von grünem Blattgemüse und Wildkräutern beschäftigt. Das Buch erläutert, wie diese natürlichen Lebensmittel eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System haben, den Blutzuckerspiegel regulieren und die Sehkraft verbessern können. Boutenko teilt wissenschaftliche Erkenntnisse sowie praktische Tipps zur Integration dieser nährstoffreichen Pflanzen in die tägliche Ernährung. Zudem bietet sie Rezepte und Anleitungen für Smoothies und andere Gerichte an, um den Lesern einen einfachen Einstieg in eine gesündere Lebensweise zu ermöglichen.
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