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Laufen Anatomie

Name: Laufen Anatomie
Author: Puleo, Joseph und Milroy, Patrick

Puleo, Joseph und Milroy, Patrick

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Copress Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

376790991X

Verlag:

Copress Sport

Seitenzahl:

200

Auflage:

Erschienen:

2010-03-01

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Beschreibung

Laufen Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

"Laufen Anatomie" zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt. von Puleo, Joseph und Milroy, Patrick

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

200

Erschienen:

2010-03-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783767909915

ISBN:

376790991X

Verlag:

Copress Sport

Gewicht:

631 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Weitere Fachbereiche der Sportwissenschaften

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Über den Autor

Puleo, Joseph und Milroy, Patrick

Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps. Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.