7 Wochen 7 Chakren - Mit Yoga, Chakra Meditation und Selbstheilungstechniken zu innerer Kraft, geistiger Gesundheit und spirituellem Wachstum

"7 Wochen 7 Chakren" von Sandra Temmen ist ein praktischer Leitfaden zur Selbstheilung und spirituellen Entwicklung. Das Buch führt die Leser durch sieben Wochen, wobei jede Woche einem bestimmten Chakra gewidmet ist. Es bietet eine Kombination aus Yoga-Übungen, Chakra-Meditationen und Selbstheilungstechniken, um innere Kraft und geistige Gesundheit zu fördern. Die Autorin erklärt die Bedeutung jedes Chakras und wie es unsere körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit beeinflusst. Sie bietet auch praktische Übungen und Ratschläge, um Blockaden in jedem Chakra zu erkennen und aufzulösen. Dieses Buch ist ein nützliches Werkzeug für jeden, der seine spirituelle Reise vertiefen oder einfach nur einen gesünderen und ausgeglicheneren Lebensstil führen möchte.