Die TB12-Methode: Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten

Name: Die TB12-Methode: Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
Price: 6.06 EUR
Availability: InStock
Author: Brady, Tom
ISBN: 9783742305831

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Riva

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783742305831

Verlag:

Riva

Seitenzahl:

320

Auflage:

Erschienen:

2018-04-16

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Beschreibung

Die TB12-Methode: Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die TB12-Methode: Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit" ist ein Buch von Tom Brady, dem bekannten NFL-Quarterback. In diesem Werk teilt Brady sein umfassendes Fitness- und Gesundheitsprogramm, das ihm geholfen hat, auch im fortgeschrittenen Sportleralter auf höchstem Niveau zu spielen. Das Buch bietet eine Mischung aus Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität sowie ein detailliertes Ernährungsprogramm mit Rezepten. Zusätzlich enthält es persönliche Anekdoten aus Bradys Karriere und Leben, die Einblicke in seine Motivation und seinen Ansatz zur Gesundheit geben. Ziel der TB12-Methode ist es, Lesern aller Altersgruppen zu helfen, ihre eigene Fitness und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.