Eat like a woman - Vegane Rezepte für einen harmonischen Zyklus. Mit pflanzlicher Ernährung, Yoga-Übungen und Entspannungstechniken Menstruationsbeschwerden lindern.
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Beschreibung
"Eat like a woman - Vegane Rezepte für einen harmonischen Zyklus" ist ein Buch, das sich auf die Linderung von Menstruationsbeschwerden durch eine ganzheitliche Herangehensweise konzentriert. Es bietet vegane Rezepte, die speziell darauf abgestimmt sind, den weiblichen Zyklus zu unterstützen und Beschwerden zu lindern. Neben der pflanzlichen Ernährung umfasst das Buch auch Yoga-Übungen und Entspannungstechniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die ansprechenden Fotos von Lukas Lorenz ergänzen die Inhalte visuell und inspirieren dazu, die vorgeschlagenen Lebensstiländerungen auszuprobieren. Ziel des Buches ist es, Frauen dabei zu helfen, ihren Körper besser zu verstehen und mit natürlichen Mitteln Wohlbefinden während des gesamten Zyklus zu fördern.
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