Einführung in die Positive Psychologie
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Beschreibung
"Einführung in die Positive Psychologie" von Martin Wammerl bietet einen umfassenden Überblick über das relativ junge Feld der positiven Psychologie, das sich mit den Aspekten menschlichen Erlebens und Verhaltens beschäftigt, die ein gelingendes und erfülltes Leben fördern. Das Buch erläutert die theoretischen Grundlagen und zentralen Konzepte dieser Disziplin, wie Glück, Optimismus, Resilienz und Stärkenorientierung. Wammerl verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen und zeigt auf, wie positive Psychologie in verschiedenen Lebensbereichen – von der persönlichen Entwicklung bis hin zu Bildung und Arbeitswelt – angewendet werden kann. Durch Fallbeispiele und Übungen wird der Leser angeregt, die Prinzipien der positiven Psychologie selbst zu erfahren und umzusetzen.
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