Heilsames Basenfasten: 120 Rezepte für Einsteiger Verstehen- Anwenden- Abnehmen

"Heilsames Basenfasten: 120 Rezepte für Einsteiger Verstehen- Anwenden- Abnehmen" von Elisabeth Fischer ist ein umfassender Leitfaden zur gesunden Gewichtsabnahme durch Basenfasten. Das Buch bietet eine Einführung in das Konzept des Basenfastens, erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen und zeigt die Vorteile dieses Ansatzes auf. Es enthält 120 einfache und schmackhafte Rezepte, die auch für Fastenanfänger leicht nachzukochen sind. Darüber hinaus gibt es praktische Tipps und Ratschläge zur Umsetzung des Basenfastens im Alltag, zum Beispiel wie man den Säure-Basen-Haushalt im Körper ausbalanciert. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern, abzunehmen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.