Sportpsychologie: Grundlagen und Anwendung
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Beschreibung
"Sportpsychologie: Grundlagen und Anwendung" von Mirko Wegner bietet eine umfassende Einführung in die Sportpsychologie, wobei sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anwendungen im Vordergrund stehen. Das Buch behandelt zentrale Themen wie Motivation, Emotionen, mentale Stärke und Teamdynamiken im sportlichen Kontext. Wegner erklärt, wie psychologische Prinzipien genutzt werden können, um die Leistung von Athleten zu verbessern und beschreibt Strategien zur Bewältigung von Leistungsdruck und Stress. Zudem wird auf die Rolle der Sportpsychologie in der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung eingegangen. Durch praxisnahe Beispiele und Fallstudien wird das theoretische Wissen greifbar gemacht, was es zu einer wertvollen Ressource für Trainer, Sportler und Studierende macht.
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