Belasteter Geist - Gefährdeter Körper: Sport, Stress und Gesundheit im Kindes- und Jugendalter (Forum Sportwissenschaft)
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Beschreibung
"Belasteter Geist - Gefährdeter Körper: Sport, Stress und Gesundheit im Kindes- und Jugendalter" von André Gogoll untersucht die komplexen Zusammenhänge zwischen psychischem Stress, körperlicher Gesundheit und sportlicher Betätigung bei Kindern und Jugendlichen. Das Buch beleuchtet, wie Stress in jungen Jahren sowohl die mentale als auch die physische Entwicklung beeinflussen kann. Es wird diskutiert, welche Rolle der Sport dabei spielt, Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern. Zudem werden Strategien vorgestellt, um durch gezielte sportliche Aktivitäten das Wohlbefinden und die Resilienz von Heranwachsenden zu stärken. Gogoll stützt sich auf aktuelle Forschungsergebnisse aus der Sportwissenschaft und bietet praxisnahe Empfehlungen für Eltern, Pädagogen und Trainer.
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