Leichtathletik: Trainings- und Bewegungswissenschaft - Theorie und Praxis aller Disziplinen

"Leichtathletik: Trainings- und Bewegungswissenschaft - Theorie und Praxis aller Disziplinen" von Kai Scholz ist ein umfassendes Handbuch für alle, die sich intensiv mit der Leichtathletik beschäftigen. Das Buch bietet eine detaillierte Analyse der verschiedenen Disziplinen in der Leichtathletik, einschließlich Sprinten, Hürdenlauf, Weitsprung, Hochsprung, Speerwurf und mehr. Es verbindet theoretisches Wissen aus den Bereichen Trainings- und Bewegungswissenschaft mit praktischen Anleitungen und Übungen. Darüber hinaus enthält es Tipps zur Wettkampfvorbereitung und -strategie sowie zur Vermeidung von Verletzungen. Ziel des Buches ist es, sowohl Athleten als auch Trainern ein tiefgreifendes Verständnis für die Mechanismen hinter den sportlichen Leistungen zu vermitteln und sie bei ihrer individuellen Weiterentwicklung zu unterstützen.