Handbuch Trainingslehre (Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport)
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Beschreibung
Das "Handbuch Trainingslehre" von Dietrich Martin ist ein umfassendes Werk, das sich mit den Grundlagen und Prinzipien des sportlichen Trainings beschäftigt. Es bietet eine detaillierte Übersicht über die theoretischen Konzepte und praktischen Anwendungen der Trainingswissenschaft. Das Buch behandelt Themen wie die Planung und Steuerung von Trainingseinheiten, Methoden zur Leistungssteigerung sowie die Bedeutung von Regeneration und Ernährung im Sport. Zusätzlich werden auch psychologische Aspekte des Trainingsprozesses beleuchtet. Mit Beiträgen zur aktuellen Forschung im Sport richtet sich das Handbuch sowohl an Studierende der Sportwissenschaften als auch an Trainer und Praktiker, die ihr Wissen vertiefen möchten.
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