Fettgewebe – zu Unrecht ungeliebt: Warum wir unsere Fettpolster schätzen und gesund halten sollten (essentials)
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Beschreibung
In "Fettgewebe – zu Unrecht ungeliebt: Warum wir unsere Fettpolster schätzen und gesund halten sollten (essentials)", erklärt die Autorin Petra Schling, warum Fettgewebe für unseren Körper wichtig ist und wie es zur Aufrechterhaltung unserer Gesundheit beiträgt. Sie entlarvt gängige Mythen über Fett und stellt klar, dass nicht alle Fette gleich sind. Das Buch liefert wissenschaftlich fundierte Informationen darüber, wie verschiedene Arten von Fett in unserem Körper funktionieren, welche Rolle sie bei der Regulierung verschiedener Körperfunktionen spielen und warum es entscheidend ist, eine gesunde Menge an Körperfett zu haben. Es bietet auch praktische Ratschläge dazu, wie man sein Körperfett auf einem gesunden Niveau halten kann.
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