Basketballspezifisches Krafttraining für Kinder und Jugendliche

Die Kraft ist ein bedeutsames Element nahezu aller Sportarten. Von jeher hat sie auch im Trainingsbetrieb des Basketballsports eine Rolle gespielt. Doch durch die rasante Entwicklung zum modernen, aggressiven und kraftvollen Basketball, steigt die Bedeutung der Kraft zunehmend. Beobachtungen aus der Trainingspraxis zeigen jedoch ein widersprüchliches Bild auf. "Obwohl viele erfahrene Basketballtrainer ein Krafttraining für unverzichtbar halten, deuten Trainingsbeobachtungen und unsystematische Befragung von Bundesligaspielern und -trainern darauf hin, dass dem Krafttraining bis heute ein vergleichsweise geringer Stellenwert im Rahmen der Trainingsplanung und -durchführung eingeräumt wird. Erst recht im mittleren und niederen Leistungsbereich wird das Krafttraining von Basketballern extrem vernachlässigt." von Loeschke, Gerhard