Sportmentaltraining: Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
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Beschreibung
"Sportmentaltraining: Mit einem Vorwort von Oliver Kahn" von Antje Heimsoeth ist ein Buch, das sich mit der mentalen Vorbereitung und psychologischen Unterstützung im Sport beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Mentaltrainerin, bietet Einblicke in Techniken und Strategien, die Athleten helfen können, ihre mentale Stärke zu entwickeln und ihre sportliche Leistung zu optimieren. Das Buch behandelt Themen wie Motivation, Konzentration, Umgang mit Druck und Niederlagen sowie Zielsetzung. Durch praxisnahe Tipps und Übungen richtet es sich sowohl an Profisportler als auch an Trainer und Coaches. Oliver Kahn, ehemaliger Spitzentorhüter und heutiger Unternehmer, teilt in seinem Vorwort persönliche Erfahrungen mit mentalem Training im Hochleistungssport.
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