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Boxen basics

Name: Boxen basics
Author: Ellwanger, Siegfried;Ellwanger, Ulf;

Ellwanger, Siegfried;Ellwanger, Ulf;

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783613502956

Verlag:

Motorbuch Verlag

Seitenzahl:

139 Seiten

Auflage:

Erschienen:

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Beschreibung

Boxen basics

Training, Technik, Taktik

"Boxen basics" ist ein umfassender Leitfaden für Anfänger und Fortgeschrittene, der von den Brüdern Siegfried und Ulf Ellwanger verfasst wurde. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Welt des Boxens, einschließlich der Grundlagen des Sports wie Techniken, Trainingseinheiten und Regeln. Darüber hinaus enthält es auch Ratschläge zur körperlichen Fitness, Ernährung und mentalen Vorbereitung. Die Autoren liefern zudem wertvolle Tipps zu Taktik und Strategie im Ring. Mit zahlreichen Bildern und leicht verständlichen Anleitungen ist "Boxen basics" ein unverzichtbarer Begleiter für jeden, der das Boxen erlernen oder sein Können verbessern möchte.