Sport- und Bewegungstherapie bei seelischen Erkrankungen

Das Buch "Sport- und Bewegungstherapie bei seelischen Erkrankungen" von Mathias Berger ist ein umfassender Leitfaden, der den positiven Einfluss von körperlicher Aktivität auf psychische Gesundheit hervorhebt. Das Buch bietet eine detaillierte Übersicht über die verschiedenen Arten von seelischen Erkrankungen, wie Depressionen, Angststörungen oder Schizophrenie und zeigt, wie Sport und Bewegung in die Therapie dieser Krankheiten integriert werden können. Es stellt verschiedene therapeutische Ansätze vor und liefert praktische Anleitungen für deren Umsetzung. Darüber hinaus werden auch die wissenschaftlichen Hintergründe erläutert, die belegen, dass sportliche Betätigung zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens beiträgt.