Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li. Vitalisierung und Harmonisierung der Lebenskräfte durch meditative Energiearbeit
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Beschreibung
"Das stille Qi Gong nach Meister Zhi-Chang Li" ist ein Buch, das sich mit der Praxis des stillen Qi Gong beschäftigt, einer meditativen Form der Energiearbeit. Diese Methode zielt darauf ab, die Lebenskräfte zu vitalisieren und zu harmonisieren. Meister Zhi-Chang Li führt die Leser durch verschiedene Übungen und Meditationstechniken, die helfen sollen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das Buch bietet sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anleitungen zur Durchführung der Übungen. Es betont die Bedeutung von Achtsamkeit und innerer Ruhe und zeigt auf, wie diese Praktiken das allgemeine Wohlbefinden verbessern können. Durch regelmäßige Anwendung sollen Leser lernen, ihre innere Energie besser zu lenken und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln.
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