Qigong. Grundlagen, Methoden, Anwendung.
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Beschreibung
"Qigong. Grundlagen, Methoden, Anwendung" von Kenneth Cohen ist ein umfassendes Werk, das sich mit der alten chinesischen Praxis des Qigong befasst. Das Buch bietet eine Einführung in die grundlegenden Prinzipien und die Geschichte des Qigong und erklärt, wie diese Praxis dazu beitragen kann, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Cohen beschreibt verschiedene Methoden und Techniken des Qigong, darunter Atemübungen, sanfte Bewegungen und Meditationen, die darauf abzielen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Darüber hinaus geht er auf die gesundheitlichen Vorteile ein und zeigt auf, wie Qigong zur Förderung von Wohlbefinden und Heilung eingesetzt werden kann. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende und bietet praktische Anleitungen sowie theoretisches Wissen für alle, die sich für diese ganzheitliche Gesundheitspraktik interessieren.
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