Ruhe in der Bewegung: Chinesische Philosophie und Bewegungskunst

"Ruhe in der Bewegung: Chinesische Philosophie und Bewegungskunst" von Gudula Linck ist ein umfassender Leitfaden, der tief in die chinesische Philosophie und Bewegungskunst eintaucht. Es zeigt auf, wie man durch diese alten Traditionen innere Ruhe und Harmonie erreichen kann. Das Buch erklärt verschiedene Konzepte des Daoismus, Buddhismus und Konfuzianismus sowie deren Bezug zur chinesischen Bewegungskunst wie Tai Chi und Qi Gong. Es bietet praktische Übungen zur Verbesserung von Körperbewusstsein und Lebensenergie. Darüber hinaus vermittelt es einen tieferen Einblick in die Bedeutung von Yin und Yang im Alltag und wie man durch ihre Balance ein ausgeglichenes Leben führen kann.