Ich will mich ändern, aber wie?: Mit der inneren Landkarte Schritt für Schritt in ein neues Leben

"Ich will mich ändern, aber wie?" von Eva Senges ist ein praktischer Ratgeber für Menschen, die ihr Leben verändern wollen. Das Buch führt die Leser durch einen Prozess der Selbsterkenntnis und Selbstveränderung, indem es sie dazu ermutigt, ihre "innere Landkarte" zu erkunden. Durch verschiedene Übungen und Techniken hilft die Autorin den Lesern dabei, ihre Gedanken-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen. Sie zeigt auf, wie man diese Muster ändern kann, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Dieser schrittweise Ansatz ermöglicht es den Lesern, ihre Ziele klar zu definieren und effektive Strategien zur Erreichung dieser Ziele zu entwickeln.