Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen: Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

Das Buch "Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen" von Dr. med. Michael Spitzbart behandelt die Zusammenhänge zwischen hormonellen Ungleichgewichten und psychischen sowie physischen Erschöpfungszuständen wie Burnout und Depressionen. Dr. Spitzbart erklärt, wie Hormone unser Wohlbefinden beeinflussen können und welche Rolle sie bei stressbedingten Erkrankungen spielen. Er bietet einen Einblick in die medizinische Diagnostik, insbesondere durch Bluttests, um das Risiko für Burnout zu erkennen. Zudem enthält das Buch praktische Ratschläge zur Stressbewältigung und zur Förderung der hormonellen Balance, einschließlich eines speziellen Stress-Tests zur Selbstbewertung.