Gesund bleiben mit dem MinimumgesetzGrundlage des Gesundheitscodes ist das Minimumgesetz. Es stammt ausder Agrarwissenschaft und besagt, dass sich ein Organismus nur so weitentwickeln kann, wie es die knappste Ressource erlaubt....

Das Buch „Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen“ von Dr. med. Michael Spitzbart behandelt die Zusammenhänge zwischen hormonellen Ungleichgewichten, Stress und psychischen Erkrankungen wie Burnout und Depressionen....

„Schutz vor Krebs: Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen“ von Dr. med. Michael Spitzbart ist ein Ratgeber, der sich mit der Prävention von Krebs durch die Stärkung des Immunsystems befasst. Der Autor, ein erfahrener Arzt, erklärt...

"Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert: Wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen" von Dr. med. Michael Spitzbart ist ein Buch, das sich mit der Prävention von Demenz beschäftigt. Der Autor, ein erfahrener Mediziner, beleuchtet die...

Nie wieder Bluthochdruck: Die Spitzbart-Methode

Das Blut der Sieger: Warum ist man so, wie man isst?

"Nordic Walking pur" von Michael Spitzbart ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der beliebten Sportart Nordic Walking beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen dieser gelenkschonenden Ausdauersportart, die das...

"Rhetorisch fit!" von Michael Spitzbart ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, die rhetorischen Fähigkeiten seiner Leser zu verbessern. Das Buch bietet praktische Tipps und Techniken, um effektiver zu kommunizieren und...