Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen: Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test
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Beschreibung
Das Buch "Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen" von Dr. med. Michael Spitzbart behandelt die Zusammenhänge zwischen hormonellen Ungleichgewichten und psychischen Belastungen wie Erschöpfung, Depression und Burnout. Der Autor erklärt, wie hormonelle Störungen zu mentalen und physischen Erschöpfungszuständen führen können und bietet Ansätze zur Diagnose dieser Probleme durch Bluttests an. Dr. Spitzbart gibt praktische Ratschläge zur Stressbewältigung und zeigt auf, wie man durch gezielte Maßnahmen das hormonelle Gleichgewicht wiederherstellen kann. Ein integrierter Stress-Test hilft den Lesern dabei, ihre persönliche Gefährdung für Burnout besser einzuschätzen. Das Buch richtet sich an Menschen, die unter chronischer Erschöpfung leiden oder präventiv gegen Burnout vorgehen möchten.
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