Selbstmanagement – ressourcenorientiert: Theoretische Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM): Gundlagen ... mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

Das Buch "Selbstmanagement – ressourcenorientiert: Theoretische Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)" von Dr. phil. Frank Krause bietet eine detaillierte Einführung in das Zürcher Ressourcen Modell, ein effektives Werkzeug zur Selbstverbesserung und zum Selbstmanagement. Das Buch teilt sich in zwei Teile auf: einen theoretischen Teil, der die Grundlagen des ZRM erläutert, und einen praktischen Teil, der als Trainingshandbuch dient. Es zeigt den Lesern, wie sie ihre persönlichen Ressourcen identifizieren und nutzen können, um ihre Lebensqualität zu verbessern und ihre Ziele zu erreichen. Darüber hinaus bietet es Strategien zur Bewältigung von Stress und Herausforderungen im Alltag. Dieses Buch ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Fachleute im Bereich Coaching oder Therapie geeignet.