Pilates für Profis: Anwendungen für Haltungsprobleme, Erkrankungen und Verletzungen
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Beschreibung
"Pilates für Profis: Anwendungen für Haltungsprobleme, Erkrankungen und Verletzungen" von Jane Paterson ist ein umfassendes Handbuch, das sich an erfahrene Pilates-Praktizierende und -Trainer richtet. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zur Anwendung von Pilates-Techniken zur Behandlung und Vorbeugung von Haltungsproblemen, verschiedenen Erkrankungen und Verletzungen. Paterson kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um Lesern zu helfen, die Prinzipien des Pilates gezielt einzusetzen. Sie erklärt die biomechanischen Grundlagen der Übungen und gibt wertvolle Tipps zur Anpassung der Techniken an individuelle Bedürfnisse. Dieses Werk dient als wertvolle Ressource für Fachleute im Gesundheits- und Fitnessbereich, die ihre Kenntnisse vertiefen und ihren Klienten eine effektive Rehabilitation bieten möchten.
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