Voller Energie statt müde und erschöpft: Lebenskraft aktivieren – Vitalität zurückgewinnen - Mit Energie-Yoga-Programm für 7 Tage und Rezepten
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Beschreibung
"Voller Energie statt müde und erschöpft" von Olaf Pessler ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, ihre Lebenskraft zu aktivieren und ihre Vitalität zurückzugewinnen. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Strategien, um Müdigkeit und Erschöpfung entgegenzuwirken. Ein zentrales Element des Buches ist das Energie-Yoga-Programm, das über sieben Tage hinweg durchgeführt werden kann und speziell darauf ausgelegt ist, Körper und Geist zu revitalisieren. Ergänzt wird das Programm durch eine Auswahl an Rezepten, die auf eine ausgewogene Ernährung abzielen und den Energiehaushalt positiv beeinflussen sollen. Pessler kombiniert in seinem Werk Wissen aus den Bereichen Yoga, Ernährung und Lebensführung, um den Lesern einen ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung ihrer Lebensenergie zu bieten.
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