Beckenbodentraining für Männer
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Beschreibung
Dank guter Erklärungen und vielen Fotos lernen Patienten schnell, ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken und so Harninkontinenz und Erektionsstörungen zu mindern und zu überwinden. Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. In dem seit Jahren beliebten Buch findet Mann über 80 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen. Dazu gibt es Videos zu ausgewählten Übungen - direkt abrufbar über einen QR-Code im Buch. Neu in der 6. Auflage: - Postoperative Übungen - Informationen zu geeigneten Hilfsmitteln (z.B. Bauchgurt, EMG-Biofeedbackgerät, Penisklemme und Penispumpe) - Tipps zum Verhalten bei Bestrahlung - Informationen zum ersten Online-Kurs der Autorin mit Kontinenztraining von Schmuck, Ute
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 176 Seiten
- Erschienen 2019
- Steffen Verlag
- Hardcover
- 144 Seiten
- Erschienen 2015
- Riva
- paperback
- 352 Seiten
- Erschienen 2013
- Rodale Books
- Taschenbuch
- 176 Seiten
- Erschienen 2021
- Riva