WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

Name: WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS
Author: Bertram, Oliver

Bertram, Oliver

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3613509210

Verlag:

Motorbuch Verlag

Seitenzahl:

256

Auflage:

Erschienen:

2021-10-13

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Beschreibung

WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

Das perfekte Training genau für dich

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. von Bertram, Oliver

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

256

Erschienen:

2021-10-13

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783613509214

ISBN:

3613509210

Verlag:

Motorbuch Verlag

Gewicht:

848 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Bertram, Oliver

Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health. Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.