
WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS
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Beschreibung
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. von Bertram, Oliver
Produktdetails

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Über den Autor
Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health. Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.
- hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag
- Gebunden
- 400 Seiten
- Erschienen 2012
- O.W. Barth
- paperback
- 384 Seiten
- Erschienen 1999
- Hungry Minds Inc,U.S.
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2023
- C.Bertelsmann Verlag
- paperback
- 288 Seiten
- Erschienen 2020
- Richard Pflaum Verlag GmbH ...
- hardcover
- 400 Seiten
- Erschienen 2024
- Crown
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer
- hardcover -
- Erschienen 1990
- Prentice Hall