Aquatraining schlägt Wellen: Die effektivsten Übungen mit Foto-Anleitung
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Beschreibung
"Aquatraining schlägt Wellen: Die effektivsten Übungen mit Foto-Anleitung" von Matthias Fenzl ist ein umfassendes Handbuch, das sich auf das Training im Wasser konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen, die speziell für das Aquatraining entwickelt wurden und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Jede Übung wird durch detaillierte Fotoanleitungen ergänzt, die den Lesern helfen, die Techniken korrekt auszuführen. Darüber hinaus erklärt der Autor die Vorteile des Trainings im Wasser, wie zum Beispiel die gelenkschonende Wirkung und die Verbesserung der allgemeinen Fitness. Das Buch richtet sich an Personen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten, sowie an Trainer und Therapeuten, die nach neuen Ideen für ihr Kursangebot suchen.
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