Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule: Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken

Name: Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule: Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken
Price: 34.99 EUR
Availability: InStock
Author: Clark, Bernie und Meyer, Nicole
ISBN: 3432115679

Clark, Bernie und Meyer, Nicole

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Trias

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3432115679

Verlag:

Trias

Seitenzahl:

270

Auflage:

Erschienen:

2022-12-07

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Beschreibung

Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule: Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken

Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Das große Yoga-Buch für die Wirbelsäule: Stabilität und Flexibilität für deinen Rücken" von Nicole Meyer ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf Yoga-Übungen konzentriert, die speziell zur Stärkung und Verbesserung der Flexibilität der Wirbelsäule entwickelt wurden. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen für Menschen aller Fitnesslevel und Altersgruppen. Es enthält detaillierte Anleitungen und Illustrationen, um sicherzustellen, dass jede Übung korrekt ausgeführt wird. Darüber hinaus bietet das Buch Informationen über die Vorteile von Yoga für den Rücken, Tipps zur Vorbeugung von Rückenschmerzen sowie Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise zur Unterstützung einer gesunden Wirbelsäule.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

270

Erschienen:

2022-12-07

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783432115672

ISBN:

3432115679

Verlag:

Trias

Gewicht:

1092 g

Auflage:

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Über den Autor

Clark, Bernie und Meyer, Nicole

Bernie Clark liebt es, neue Dinge zu entdecken, die ihn faszinieren, und diese weiterzugeben. Die scheinbar widersprüchlichen Interessen an Wissenschaft und Spiritualität prägten seine Lebensphilosophie bis ins Erwachsenenalter hinein. Mit einem Fuß in der Welt der Raumfahrt- und Computertechnologien und mit dem anderen in der Welt der Meditation und des Yoga suchte er nach Brücken zwischen der östlichen und westlichen Welt. Seit den 1990er Jahren unterrichtet Bernie Clark Yoga und bildet Yogalehrer aus. Er lebt in Vancouver, Kanada. Mehr erfahrt ihr unter: www.yinyoga.com.