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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3432111002
Verlag:
Seitenzahl:
272
Auflage:
-
Erschienen:
2020-02-05
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Beschreibung

Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
Die besten Übungen für den ganzen Körper

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. - Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. - Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. - Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen von Larsen, Christian und Miescher, Bea

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
272
Erschienen:
2020-02-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783432111001
ISBN:
3432111002
Verlag:
Gewicht:
726 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik® in Zürich. Bea Mischer ist Fachjournalistin und Bewegungspädagogin und integriert Spiraldynamik® in den Kindergarten-Unterricht. www.spiraldynamik.com


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