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Vollwertkost mit Genuß. Vital und gesund durch natürliche Ernährung

Name: Vollwertkost mit Genuß. Vital und gesund durch natürliche Ernährung
Author: Barbara Böttner

Barbara Böttner

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Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

9783405127527

Verlag:

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Erschienen:

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Beschreibung

Vollwertkost mit Genuß. Vital und gesund durch natürliche Ernährung

"Vollwertkost mit Genuss: Vital und gesund durch natürliche Ernährung" von Barbara Böttner ist ein umfassender Leitfaden für eine gesunde, ausgewogene und natürliche Ernährung. Das Buch erklärt die Prinzipien der Vollwertkost und zeigt, wie man sie in den Alltag integrieren kann, ohne auf Geschmack und Genuss verzichten zu müssen. Es enthält zahlreiche leckere Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages, die leicht nachzukochen sind. Darüber hinaus gibt es viele Tipps und Ratschläge zur Lebensmittelauswahl, Einkaufsplanung und Vorratshaltung. Mit diesem Buch kann jeder Leser seine Essgewohnheiten verbessern und so zu mehr Vitalität und Gesundheit gelangen.