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Grundlagen der Leichtathletik

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Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783328008217

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Beschreibung

Grundlagen der Leichtathletik

Das Buch "Grundlagen der Leichtathletik" bietet eine umfassende Einführung in die Welt der Leichtathletik. Es behandelt alle Aspekte dieser Sportart, von den grundlegenden Techniken und Regeln bis hin zu spezifischen Trainingstipps für verschiedene Disziplinen. Dazu gehören Laufen, Springen und Werfen. Darüber hinaus enthält es Informationen über die Geschichte der Leichtathletik sowie Tipps zur Ernährung und Verletzungsprävention. Es ist ein wertvolles Handbuch sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athleten und Trainer, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten.